مهارت‌های اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای بنیان یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, یادگیری مهارت‌های اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل گرفتن به سنگ با برخورد موقعیت‌ها ایمن و کارآمد, تکنیک‌های جایگاه| شدت را در شکل خود